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  • 三步上篮与走步违例的区别:篮球规则详解及技术动作要领

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    步行是篮球比赛中的非法行为,三步上篮是技术动作。如果三步上篮不是标准的,则很容易被称为并违反规则。

    三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法篮球技术行动。所谓的三个步骤是上篮篮球前的最后三个步骤。第一步是球保持点之前的一步,第二步是在球保持点之后的第一步,第三步是在第二步完成后迈出另一个步骤以上篮。这称为标准的三步上篮。

    旅行或接球是违反篮球比赛(不守规矩)的规则。为了限制球架的运动,篮球规则定义了球架必须以运球方式移动,只要他处于运球状态,他就可以移动,无论他如何移动。非液态状态(即持球时)的运动足够限制。

    在篮球规则中携带球的规则分为三个分支:当两脚站在地面,移动时,两脚都不是中央脚时。每个分支包含两个小点。每个都有两个小点,总共有6个规则。当双脚站在地面上并在移动时开始运球时,开始运球的规则是相同的,因此将其合并为5个规则:

    开始运球:

    1。有一个中央脚。当您站在地面上时,当您开始运球和移动时,必须在接球之前抬起中央脚。 (在开始运球和移动时,规则是相同的,我将其合并为一个规则)

    2。当没有中央脚的情况下,球被射击之前必须抬起脚。

    通过或射击:

    3。有一个中央脚。当两脚站在地面上时,球员可以跳高中央脚,但是在球被击球之前,没有一把踢可以落在地面上。

    4。有一个中央脚。移动时,团队成员可以跳高中央脚的另一只脚或同时跳跃。但是,在举起一只或两只脚后,在球被射击之前,任何脚都不会落回地面。 (三步上篮技术来自此规则。如果您在百度上搜索“三步上篮”,则有一个非常详细的介绍)

    5。当没有中央脚时,可以抬起一只或两只脚,但是球在球被击球之前一定不能落回地面。

    只要一只脚或两个团队成员都非法朝任一方向移动,超出了上述规则中所述的限制。

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